Сон

[Evgewa]

2 RELAX Ну спасибки , я смотрю наши точки зрения частенько совпадают

А еще я слышала, что рекомпендуется спать пропорционально 1,5 часам ( т.е. 4,5 и 6 лучше 5 и 7). Не знаю, но мне кажется на меня это не распространяется, как я говорила, главное проснуться попозжее....

[relax]

...А еще я слышала, что рекомпендуется спать пропорционально 1,5 часам ( т.е. 4,5 и 6 лучше 5 и 7)....

эти доктара, по теме снов,просто САДИСТЫ!!!!не слушай их, не порть себе сон.
интересно...они (доктора) сами используют свои советы на практике?

[Cerberus]

с 1 согнутой ногой, на которую опираюсь и 1 вытянутой во всю длину

Вот такая же история и от куда она взялась? Притом это самое оно!

Кручусь ночью периодически, причем всегда в одном направлении

Помница мне рассказ психолога. Что кручение это от беспокойства. Человек наворачивает столько кругов, сколько ему нужно успокоиться.

В комнате непременно должно быть ОКНО и прохладно (17-20 град)

Нее, мой климат это температура от +23 до +25

На природе спать трудно…

Как можно спать на природе, сколько раз пыталась, не уснуть. И как можно спать когда кругом такая красота и птички поют?!

В транспорте могу вздремнуть, но не просыпаю, начеку всегда

Я тоже так думала до первого случая

сплю, как мертвая, ничего не слышу и не чувствую

Везет! А мне только тишина нужна, даже если очень спать хочу а свет горит и люди шумят, хотя бы даже за стеной - не уснуть. Моя соседка в общаге мне на это говорила: «Если хочешь спать - уснешь!» Под утро сон становиться чутким.

Как говориться: поднять - подняли, а разбудить забыли

Такое у меня очень редко бывает. Проснувшись через несколько минут уже нормально соображаю, вскакивать не люблю, как хорошо еще полежать, осознавая что я проснулась, вспомнить что приснилось и что нужно сегодня сделать…

Только я когда не высплюсь, а вставать надо, то я ругаюсь и очень зла!

[Evgewa]

эти доктара, по теме снов,просто САДИСТЫ!!!!не слушай их, не порть себе сон.
интересно...они (доктора) сами используют свои советы на практике?

Никогда не пытаюсь регулировать сон, как ляжется, так ляжется, а встанется всегда по будильнику на работу в одно и тоже время, ну либо (счастье), когда высплюсь
По поводу докторов, раскрою тайну, не фига они своими советами не пользуются (ты диетологов видел?). Про токсикологов вообще молчу. Хотя.... моего доктора "клинит" на здоровом образе жизни и меня ест "заживо" ГЫ!

[relax]

есть такой фильм "правила привлекательности" ,а теперь надо снять "правила спатеньки" и показать что правил нет!

[Evgewa]

А еще мне почти всегда сняться сны! И причем цветные и очень реалистичные! но еще бы их помнить.....Кошмары редко, но бывают.
Еще вспомнила, что в последнее время дремлю на работе, выглядит это следующим образом: кресло подъемно-поворотное опускается на минимальную высоту, ноги вытягиваются во всю длину, руки сгибаются в локтях и складываются одна на другую на столе, очки снимаются, голова кладется на руки (лицом вниз)(особенно удобно если стол угловой, так хорошо забиться в уголочек ) и ....спим..... точнее делаем вид, т.к. надо слышать, как войдет начальник. И как только ему вздумается проверить, как работает его слаженный и трудолюбивый колектив, я в секунду (за которую открывается дверь) должна повторить все действия в обратном порядке да еще и пригладить волосы. НО начальник все равно вычисляет, что я спала и постоянно надо мной ржет

[OFF]

Больная тема...
Считаю, что в мире нет ничего лучше, чем сон. Это моё твёрдое убеждение.
Ложусь я как правило поздно. Исключениями становятся дни, когда за день я очень сильно устану. Пробовал много раз лечь по-раньше и уснуть. Нифига! То мысли шуршат слишком громко, то на ночь глядя найдется какое-нибудь дело, которое требует срочного решения.
А утром меня просто не возможно разбудить. Потому что сплю я как труп. В комнате можно орать, играть на саксофоне, а мне всё пофиг... Из-за этого очень часто просыпаю. Будильник, конечно, часто просто не слышу.
Сплю я на правом боку, при этом протягиваю под подушку правую руку. Это единственное положение в котором я засыпаю.
Люблю, когда много места. Сплю по диагонали на разложенном диване. В детстве частенько исполнял во сне кульбиты. Сейчас вроде бы успокоился.
В последнее время засыпаю под музыку. Без этого не могу. Путем сравнения выяснилось, что лучше всего засыпаю под Боба Марли.
А подушки у меня две! Хотя сплю только на одной. Для чего вторая - неизвестно. Видимо, чтобы вовремя отмахнуться во сне.
Сны сняться не очень часто. Может быть, конечно, я просто их не запоминаю. С утра я себя самого с трудом вспоминаю, не то, что сны...

[<OK>]

А я часто просыпаю потому что выключаю будильник и решаю ещё полежать минут так 5 и потом вставать,но не тут то было!!!
ТОже сплю с двумя подушками!!! Кагда я уставший то меня не добудиться!!!
В детстве были случаи лунатил ГЫЫЫЫ
Вот случай был..проснулся я как то утром (это было в классе 7),а одеяло нет!!! Что делать?Искал всё утро,и не подумал заглянуть на кухню...И что?Оказываеться оно было там...Вот прикол...
У меня много прикольных историй было связаный со сном!!!

[Cerberus]

В детстве были случаи лунатил

О! А я тут хотела спросить - никто лунатизмом не страдает?

[<OK>]

О! А я тут хотела спросить - никто лунатизмом не страдает?

Ну так это было давно и не правда