Народ, поделитесь, какими средствами вы снимаете стрессы, что вам поднимает настроение несмотря ни на какие обстоятельства, удовольствие от чего компенсирует все неприятности и неудачи?
Из стресса меня может вывести только время и какое-либо срочное и незамедлительное действие... Люблю одна побыть, но потом обязательно нужно с кем-нибудь поговорить об этом, иначе тяжко тогда...
Ещё один метод избавления от стресса.
В тяжёлые моменты жизни перед глазами встают жители блокадных городов, которые несмотря ни на что выживали… голодные, больные дети Африки… и пр.
Когда начинаю понимать, что мои переживания – всего лишь жалость к самой себе, становится стыдно. Ничего другого не остаётся, как восстановить своё хорошее настроение. Иначе никакого уважения к себе.